كيفية أداء العمرة خطوة بخطوة

مقدمة

العمرة هي زيارة بيت الله الحرام في مكة المكرمة لأداء مناسك معينة، وهي سنة مؤكدة عند جمهور العلماء. تتألف العمرة من أربعة مناسك رئيسية: الإحرام، والطواف، والسعي، والتقصير أو الحلق.

أولًا: الإحرام

الإحرام هو النية الخالصة لأداء العمرة، ويبدأ من الميقات المحدد لكل جهة. قبل الإحرام يُستحب الاغتسال وتقليم الأظافر، ثم لبس ثياب الإحرام (إزار ورداء أبيضان للرجل، وثياب محتشمة للمرأة). ثم ينوي المعتمر بقلبه قائلًا: «لبيك اللهم عمرة» ويلبّي: «لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك، إن الحمد والنعمة لك والملك، لا شريك لك».

ثانيًا: الطواف

يبدأ الطواف من الحجر الأسود ويكون الكعبة عن اليسار. يطوف المعتمر سبعة أشواط كاملة حول الكعبة المشرفة، ويستحب في الأشواط الثلاثة الأولى الرمل (الإسراع في المشي مع مقاربة الخطى) للرجال. يُستحب استلام الحجر الأسود أو الإشارة إليه في بداية كل شوط. وبعد الانتهاء من الطواف يُصلي ركعتين خلف مقام إبراهيم إن أمكن.

ثالثًا: السعي

بعد الطواف يتوجه المعتمر إلى المسعى للسعي بين الصفا والمروة سبعة أشواط. يبدأ من الصفا وينتهي عند المروة. يُستحب الدعاء والذكر أثناء السعي، وعند الصعود على الصفا والمروة يُسن استقبال القبلة والدعاء. أما الهرولة فهي للرجال فقط في المسافة الواقعة بين العلمين الأخضرين.

رابعًا: التقصير أو الحلق

بعد السعي يُختتم أداء العمرة بالتقصير أو الحلق. الحلق أفضل للرجال إلا إذا قرب وقت الحج. أما المرأة فتقص من شعرها بمقدار أنملة (طرف الإصبع تقريبًا). بعد التقصير يحل الإحرام ويعود المعتمر إلى حالته الطبيعية.

خاتمة

العمرة رحلة روحانية عميقة ينبغي الاستعداد لها جيدًا. احرص على تعلم الأدعية المأثورة لكل مرحلة، وتذكر أن الهدوء والتركيز على العبادة هما مفتاح تجربة روحانية لا تُنسى. تطبيق سندس يرافقك في كل خطوة بشرح مفصّل وتنبيهات تساعدك على أداء المناسك بسهولة وطمأنينة.